Warum Worte wirken können – ganz ohne Spiritualität
Affirmationen sind bei Herzrabauke keine spirituelle Methode, keine Heilversprechen und kein positives Denken auf Knopfdruck.Sie sind ruhige, wiederkehrende Worte, die Kindern helfen können, innere Sprache aufzubauen – besonders in emotionalen oder herausfordernden Momenten.
🧠Was dabei im Gehirn passiert (vereinfacht erklärt)
Das kindliche Gehirn ist besonders lernfähig und formbar.Es speichert Erfahrungen nicht nur über Inhalte, sondern über:
- Wiederholung
- Emotion
- Beziehung
- Sicherheit
Häufig gehörte, wertschätzende Sätze können sich als innere Begleitstimmen verankern. Nicht sofort – sondern leise, über Zeit.
Wichtig:
Eine Affirmation muss nichts auslösen, sie darf einfach da sein.
💬Was wir unter Affirmationen verstehen – und was nicht
Affirmationen bei Herzrabauken sind:
- ruhig formuliert
- alltagsnah
- kindgerecht
- ohne Leistungsdruck
- ohne „Du musst das fühlen“
Affirmationen sind NICHT:
- magisch
- therapeutisch
- spirituell
- ein Ersatz für Beziehung, Nähe oder Regulation
Ein Satz darf ein Angebot sein — kein Ziel.
🌿Warum wir Edelsteine verwenden – ohne Esoterik
Die Edelsteine haben keine medizinische Wirkung und erstezen keine psychologische oder therapeutische Begleitung.Wir nutzen sie als Symbolträger.
Warum Symbole für Kinder hilfreich sind:
- Kinder denken bildhaft
- Symbole helfen, Gefühle greifbar zu machen
- Ein Gegenstand kann als Erinnerungsanker dienen
- Wiedererkennbare Elemente geben Sicherheit
Der Stein steht dabei nicht für Wirkung, sondern für Bedeutung und Zuordnung.
💎 Unsere Edelsteine & ihre Zuordnung zu Affirmationen
💜Amethyst
Thema: Ruhe · Pause · Wahrnehmung · innere Ordnung
Warum dieser Stein gewählt wurde: Der Amethyst steht symbolisch für Innehalten und Wahrnehmung. Gerade Kinder, die schnell gelangweilt, unterfordert oder reizoffen sind, nehmen ihre Umwelt oft intensiver wahr.
Langeweile ist dabei kein Mangel – sondern häufig ein Zeichen dafür, dass das Gehirn mehr Input sucht oder Reize sortieren muss.
Passende Affirmationen:
- „Ich darf langsam sein.“
- „Ich darf wahrnehmen, was gerade da ist.“
- „Auch Langeweile ist ein Gefühl.“
- „Ich muss nicht ständig etwas tun.“
➡ Besonders passend zum Thema Wahrnehmung & Langeweile
➡ Ergänzend zum Buch „Ich bin stolz auf mich“, das Selbstbeobachtung stärkt
🤎Tigerauge
Thema: Mut · innere Stärke · neue Schritte
Warum wurde dieser Stein gewählt:
Der Tigerauge steht symbolisch für Mut, innere Stabilität und Handlungsfähigkeit. Gerade Kinder, die sich schnell unsicher, überfordert oder blockiert fühlen, erleben oft ein inneres Zögern, obwohl sie eigentlich handeln möchten. Dieses Zögern ist kein Mangel an Mut - sondern häufig ein Zeichen dafür, dass das Gehirn zu viele Möglichkeiten gleichzeitig abwägt. Affirmationen mit diesem Stein unterstützen dabei, innere Sicherheit aufzubauen und Schritt für Schritt ins Tun zu kommen.
Passende Affirmationen:
- „Ich schaffe das.“
- „Ich darf Neues ausprobieren.“
- „Ich bin mutig, auch wenn ich unsicher bin.“
➡ Für Übergänge, neue Situationen, Kita & Schule
💗Rosenquarz
Thema: Freundlichkeit · Selbstmitgefühl
Warum wurde dieser Stein ausgewählt:
Der Rosenquarz steht symbolisch für Freundlichkeit, Selbstannahme und emotionale Sicherheit. Kinder mit hoher Sensibilität oder ADHS erleben Gefühle oft sehr intensiv - besonders Selbstkritik oder das Gefühl, „nicht richtig zu sein" Affirmationen mit diesem Stein helfen, einen freundlicheren inneren Dialog zu entwickeln. Nicht, um Gefühle zu verändern, sondern um ihnen mit mehr Milde zu begegnen.
Passende Affirmationen:
- „Ich bin liebenswert.“
- „Ich darf freundlich mit mir sein.“
- „Ich bin gut, so wie ich bin.“
➡ Für sensible Kinder und bei starkem Leistungsdruck
🤍Mondstein
Thema: Gefühle · Balance · innere Ordnung
Warum wurde dieser Stein ausgewählt:
Der Mondstein steht symbolisch für Gefühlswahrnehmung, Intuition und innere Balance. Viele Kinder haben Schwierigkeiten, ihre Gefühle einzuordnen - nicht weil sie zu wenig fühlen, sondern weil sie zu viel gleichzeitig wahrnehmen. Dieser Stein begleitet Affirmationen, die daran erinnern, dass alle Gefühle da sein dürfen. Er unterstützt Kinder dabei, innere Zustände nicht zu bewerten, sondern wahrzunehmen.
Passende Affirmationen:
- „Alle meine Gefühle dürfen da sein.“
- „Ich darf traurig oder wütend sein.“
- „Gefühle gehen wieder vorbei.“
➡ Unterstützend bei emotionalen Schwankungen
🌈Regenbogen-Geode
Thema: Vielfalt · Einzigartigkeit · Freude
Warum wurde dieser Stein ausgewählt:
Die Regenbogen-Geode steht symbolisch für Vielfalt, Einzigartigkeit und Freude. Kinder vergleichen sich häufig mit anderen - besonders dann, wenn sie anders reagieren, denken oder fühlen. Affirmationen mit diesem Stein stärken das Gefühl: Ich bin richtig, so wie ich bin. Nicht trotz, sondern wegen der eigenen Besonderheiten.
Passende Affirmationen:
- „Ich bin einzigartig.“
- „Ich darf anders sein.“
- „Ich bin genau richtig.“
➡ Besonders für Kinder, die sich oft „anders“ fühlen
💙Lapislazuli
Thema: Selbstvertrauen · innere Stärke · eigene Stimme
Warum wurde dieser Stein ausgewählt:
Der Lapislazuli steht symbolisch für Selbstvertrauen, innere Stärke und Ausdruck. Gerade Kinder, die viel nachdenken oder sich innerlich zurückziehen, haben oft starke Gedanken, aber Schwierigkeiten, diese nach außen zu zeigen. Affirmationen mit diesem Stein unterstützen dabei, der eigenen Stimme zu vertrauen - innerlich wie äußerlich. Nicht laut sein zu müssen, sondern klar.
Passende Affirmationen:
- „Meine Meinung ist wichtig.“
- „Ich darf sagen, was ich denke.“
- „Ich bin stolz auf mich.“
➡ Unterstützt Selbstwert & Selbstwirksamkeit
🧩 Wie Eltern Affirmationen sinnvoll begleiten können
Weniger ist mehr.
- Ein Satz reicht
- Nicht einfordern
- Nicht korrigieren
- Nicht bewerten
Affirmationen wirken am besten:
- beiläufig
- im Alltag
- ohne Erwartung
Ein Satz darf ein leiser Begleiter sein – kein Werkzeug.
⚠️ Wichtige Hinweise
•Unsere Anhänger sind dekorative Begleiter, kein Spielzeug
•Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren (Kleinteile)
•Vor dem Schlafen, Toben oder Waschen abnehmen
•Naturmaterialien verändern sich mit der Zeit – das ist Teil ihres Charakters
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🤍 Zum Abschluss
Affirmationen sollen nichts reparieren.
Kinder sind nicht kaputt.
Sie dürfen einfach daran erinnern:
Ich darf sein, wie ich bin – und ich darf mich entwickeln.